热火球星扬尼斯·阿德托昆博近日在《Thanalysis Show》播客中分享了他加入热火后的训练体验，直言训练强度令人震惊。他表示：“这太疯狂了，我从未跑过这么多。在这里没有人懈怠，所有人都非常努力，甚至工作人员也不例外。清晨时，教练会在健身房里跑步、举重，体能教练也会一起参与训练。”
字母哥提到每次训练大约持续一个半小时，通常还包括折返跑。在他之前效力的雄鹿，偶尔会提到“迈阿密跑”的训练方式，但进入热火后，他才发现实际上所需的训练量远不同于其他地方。他笑着回忆道：“他们让我跑三组折返跑，我第一个反应就是‘其他地方都叫这迈阿密跑！’”
尽管如此，字母哥依然喜欢这种训练环境，认为这将帮助他达到职业生涯最佳的身体状态。他强调这里的训练和团队文化会逼人突破极限，而他选择迎接挑战，绝不轻言放弃。
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